Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
240.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
2259 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 127.37g | Carb: 255.12g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Яичница, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|