Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 69.67g | Carb: 100.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная, Требуха. Snacks/Other: Лэнд Тыква Запечёная, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Мандарин, Лента Киви, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|