Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
|
2654 kcal
|
Fat: 142.60g | Prot: 95.20g | Carb: 236.43g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Правильное Решение Пряники, Яшкино Пряники Классические, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Правильное Решение Пряники, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Натуральный Сыр, Батон Нарезной, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Помидоры, Меридиан Морская Капуста. Dinner: Сметана 20%, Эубикор Эубикор Крошка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|