Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 70.67g | Carb: 8.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Смалец, Помидоры, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай. Lunch: Водка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Сало, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaupir's weight history
|