Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 79.99g | Carb: 97.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Увелка Гречневый Продел, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Славком Батончик в Глазури Фисташка. Dinner: Ашан Моцарелла Zuger, Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Fish House Креветки в Рассоле, Fish House Филе из Минтая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Яблоки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|