Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
212.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 92.18g | Carb: 90.95g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Dinner: Energy Diet Коктейль. Snacks/Other: АП Арахисовая Паста без Сахара, Куриные Грудки (Жареные), Овсяноблин с Сыром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mazurova88's weight history
|