Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 85.38g | Carb: 32.23g.
Breakfast: Чай, Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Лук, Valio Сливки для Взбивания 38%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смалец, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Капуста, Свиной Бульон, Водка. Dinner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Куриные Сосиски, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaupir's weight history
|