Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 55.09g | Carb: 112.48g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Moondarra Сыр Сливочный Деликатесный с Медом и Фисташками, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе. Lunch: Сыр Сулугуни, Чай, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Белый Хлеб. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, Жирные Сливки, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|