Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 69.69g | Carb: 137.87g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Тильзитер, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Белый Хлеб, Кофе, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар. Lunch: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Жирные Сливки, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Киви. Snacks/Other: Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Морковь. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|