Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 53.42g | Carb: 68.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Дымов Грудинка Крылатская, Картофель Отварной, Яйцо, Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Лаваш. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Рублевский МПЗ Крыло Куриное в/К, Canti Вино Красное Сухое, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Сыр Адыгейский. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|