Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 55.80g | Carb: 127.65g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Огурец (без Кожуры). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Салат с Курицей и Ананасами, Голден Яблоко . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Lorenz Крендели с Солью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kima_8's weight history
|