Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
251.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
|
2714 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 132.72g | Carb: 318.33g.
Breakfast: Бурятмясопром Конина Тушеная, Кукурузная Каша, Кабачки Тушеные. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Каждый День Сыр Голландский, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое. Dinner: Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное. more...
|
|
3579 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Swimming (moderate) - 20 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wov2004's weight history
|