Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 71.49g | Carb: 158.82g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Premialle Фета, Росток Хлебцы с Морской Солью, Мёд. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Печеное Яблоко, Простоквашино Сырок, Магнит Банан. Dinner: Насыщенное Ванильное Мороженое, Картофельный Суп, Суп-Пюре из Тыквы, Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Авокадо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|