Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
229.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 92.34g | Carb: 207.96g.
Breakfast: Иван Поддубный Сырок с Ванилином, Чай. Lunch: Конфета, Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Несквик Конфета, Компот, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны с Яйцом, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, NAR Гранатовый Сок, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Бородинский , Чай. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutilnikova94's weight history
|