Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
651 kcal
|
Fat: 16.79g | Prot: 50.37g | Carb: 77.52g.
Breakfast: Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедрышки. Dinner: Champion Чернослив без Косточек. Snacks/Other: Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Дыня. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|