Brigitte 00's Journal, 12 August 2018

HM....das geht mir jetzt zu schnell.
Hatte gestern um die 1400 kcal
198.9 lb Lost so far: 89.3 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
1557 kcal Fat: 99.90g | Prot: 28.74g | Carb: 129.96g.   Breakfast: Merci Merci Finest Selection, Böklunder Schinken-Fleischwurst, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Goldsaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Bio Maiswaffeln. Lunch: Gut & Günstig Chips Paprika, Böklunder Schinken-Fleischwurst. more...
losing 13.9 lb a week

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Comments 
Morschä … hoffe es alles ok … sind ja große Schritte die du da gehst … 🧐 
12 Aug 18 by member: Uwe Neff
Ja, zu große. Hört sich bestimmt seltsam an aber mir geht es gerade auch zu rasch. Ist nicht gut für die Organe. Heute könne ich mir mal was süßes. Es liegen schon 4 Merck vor mir und später noch was vom Bäcker. ;) 
12 Aug 18 by member: Brigitte 00
4 Merci 
12 Aug 18 by member: Brigitte 00
Die Fahrrad Touren die Du machst find ich toll. Bist zu weit weg sonst würde ich mal mit Radeln. Allerdings wäre ich sicher zu langsam ,grins 
12 Aug 18 by member: Brigitte 00
🙇🏻‍♂️ Donkäschee 🙋🏻‍♂️ ja wird etwas weiter für dich dann ... 🤷🏻‍♂️ 
12 Aug 18 by member: Uwe Neff
Da wo ich wohne gibts auch den Merck 😂 😬😂😂😂 lass dir die Merci Cherrys Mona Muuurs schmecken ...🙌🙌🙌🤓 
12 Aug 18 by member: Uwe Neff
So Ambitioniert bin ich nicht :-)) 
12 Aug 18 by member: Brigitte 00
Brigitte, ist doch nicht schlimm heute ist Sonntag 
12 Aug 18 by member: Gervaisserve1976
Ich weiß ja nicht mal wo das genau ist, denke mir aber auch , soweit will ich nicht Fahren.....dumdidum 
12 Aug 18 by member: Brigitte 00
Lach … Darmstadt 🤓 muss du auch nicht 🙌👍 weil da werden keine 4 Merci‘s ausreichen 😂😂 
12 Aug 18 by member: Uwe Neff
Meinste als Reise Proviant? 
12 Aug 18 by member: Brigitte 00
Jupp 👍 meine ich 
12 Aug 18 by member: Uwe Neff

     
 

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