|
вот и заветные 60кг!!!! ( на 900г не стоит обращать внимание)))
|
134.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
2582 kcal
|
Fat: 117.62g | Prot: 142.25g | Carb: 108.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Оливковое Масло, Увелка Хлопья Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Залихватский Расколбас Сосиски Мегахит Большая Сосиска. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приосколье Крыло Куриное, Шашлык из Свинины, Обычное Пиво, Светлое Пиво, 3 Корочки Сухарики. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|