Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 92.10g | Carb: 139.74g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Кубанская Буренка Сметана 20%, Куриный Бульон Костный, Картофель Отварной, Голубцы, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Арбуз, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Семга Слабосоленая, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Чай, Шоколадница Торт "Кокетка". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|