Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 143.04g | Carb: 48.22g.
Breakfast: Яйцо, Арахисовая Паста, Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Велес Пастрома. Dinner: BSN Amino X. Snacks/Other: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paechka's weight history
|