Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 93.56g | Carb: 188.39g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Ржано-Пшеничный с Тмином, Вареное Яйцо, Финик, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Апельсин, Белый Хлеб, Магнит Икра Свекольная, Черкизовский Сосиски Молочные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Голубика, St. Dalfour Персиковый Джем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|