|
Keine Veränderung seit fast zwei Wochen. Da muss ich wohl noch mal in mich gehen, denn meine Kontrollwerte sind alle gut. Schulddrüse ist brav...in letzter Zeit nicht genug bewegt und ein paar Eis zuviel...
|
163.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
444 kcal
|
Fat: 11.14g | Prot: 20.20g | Carb: 66.80g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Zentis Leichte Früchte Erdbeere, Roggenbrötchen, Schinken (Extra mager), Buko Balance, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. more...
|
|
2530 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 46 minutes, Swimming (slow) - 31 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Dann kennst ja die Gründe! Ohne Fleiß, kein Eis ;-)
01 Aug 18 by member: Nizzy1988
|
01 Aug 18 by member: anmogu64
|
01 Aug 18 by member: schockokrossi
|
Hallo Anmogu👍 schön dass dir Bamberg gefällt- ist auch eine schönes Städtchen 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘
01 Aug 18 by member: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anmogu64's weight history
|