|
ну вот она, заветная, опять ко мне пришла😊
|
167.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 84.92g | Carb: 75.13g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Картофель Молодой, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Клубника, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Сухарики-Гренки. more...
|
|
2598 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|