Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 66.79g | Carb: 191.08g.
Breakfast: Петелинка Галантин "по-Петелински", Огурец (с Кожурой), Яйцо, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Благодей Квас Традиционный, Кабачок, Кабачковые Оладьи с Сыром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Арбуз, Блинчики. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|