schnorra's Journal, 09 July 2018

Guten Morgen. Allen einen guten Wochenstart. 🙋‍♀️☕.
173.9 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
928 kcal Fat: 41.23g | Prot: 39.65g | Carb: 98.01g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Wolf Thüringer Rotwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Schwarzbrot, Ja! Fleischwurst. Snacks/Other: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja. more...
losing 12.3 lb a week

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Comments 
moins schnorra, schon wieder voll in aktion? 
08 Jul 18 by member: mbkrebs
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir.😀 
08 Jul 18 by member: Levka...
Nur Teilaktion 😊 
08 Jul 18 by member: schnorra
Guten Morgen und dir auch einen guten Wochenstart 🙋 Lass langsam gehen und übertreib es noch nicht... ☉☉ 
08 Jul 18 by member: andi189
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☀️ ruh dich noch aus. 
08 Jul 18 by member: Büffetsau
Morgen😍 
08 Jul 18 by member: unbreakable-0810
Dito! 😀 
08 Jul 18 by member: Luise Freiheit
Guten Morgen, liebe Schnorra, wünsche dir einen guten Wochenstart🤗 
08 Jul 18 by member: Steffie0102
Guten Morgen 🌞 
09 Jul 18 by member: Ranger 1966
Dito🌞🌞😀🌴☕ 
09 Jul 18 by member: calpe2012
Guten Morgen Schnorra. Das wünsch ich dir auch. 🌻🌞🙋 Und Gelassenheit meine Liebe. Alles in Ruhe.🙏 
09 Jul 18 by member: proudmary2010
Dir auch 👋🏻👋🏻👍🏻😃 
09 Jul 18 by member: andreacgn
Guten Morgen, alle miteinander. Ich bräuchte mal einen Rat. Ich esse jetzt seit ca 2 Monaten zwischen ca 1500 und 1700 Kalorien. Geh regelmäßig laufen (2-3 In der Woche, je 4 km). 170 groß, 72.4 Kilo aktuell, weiblich. Schilddrüse gut eingestellt. Es geht so gut wie nix runter. Ich schwanke zwischen Paar Gramm rauf und runter.😥 Ernähr mich hauptsächlich vegetarisch. Selten Weißmehl oder Zucker. Weiß jemand Rat? 
09 Jul 18 by member: sue-222
Guten Morgen Schnorra🙋, das wünsche ich dir auch🍀☕. 
09 Jul 18 by member: ChipBobo
Guten Morgen und einen wundervollen Tag!!! 
09 Jul 18 by member: VinoEna
Guten Morgen 🤗 
09 Jul 18 by member: Mimpelchen
guten Morgen 😁 
09 Jul 18 by member: Alfinchen
Guten Morgen meine liebe Gisela 👍 weiterhin gute Besserung 👍 schone dich etwas👍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 😘😘😘😘😘 
09 Jul 18 by member: ernesto.julian
Guten Morgen🙋‍♀️ und was ist das für'n Hammerergebnis?👍 Zu Hause ist es eben doch am schönsten 😉 
09 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
Sue ,wie groß sind deine Portionen?Was hast du als Dressing auf deinen Salaten?Wann ist deine letzte Malzeit am Tag und wie viele Malzeiten hast du täglich 1-3 oder mehr? Vegetarische Ernährung bedeutet nicht automatisch schlank zu sein...Und wie beschaffen sind deine Malzeiten ,Friscware oder Fertig Produkte?wie groß ist dein Bedarf FS berechnet es meiner Meinzng nach zu hoch 👍 
09 Jul 18 by member: unbreakable-0810

     
 

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