Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
3922 kcal
|
Fat: 205.30g | Prot: 183.90g | Carb: 384.63g.
Breakfast: Пит-Продукт Богачевская Классическая с/К Колбаса, Ришелье Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Шампиньоны, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: КампоМос Пицца Капричоса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Prisma Окорок Куриный Гриль . Snacks/Other: Достаевский Шаверма с Курицей, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья Соленый Арахис, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль, Лента Картофель Айдахо, Лимонад, Инмарко Мороженое Cornetto Карамель, Мороженое Пломбир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|