Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 70.04g | Carb: 150.08g.
Breakfast: Брынза, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Яйцо, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. Lunch: Помидоры, Брынза, Лаваш Армянский, ВкусВилл Морс Клюквенный, Сахарная Пудра, Творожная Запеканка. Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Белая Долина Мороженое Италия, Лакомо Щербет с Клюквенным Соком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nyal05's weight history
|