|
После моих жёских зажоров ягодами, вес на месте, я просто в шоке 🤔😋
и так уже не в первый раз, так что можно себя не ограничевать особо ( говорит человек, который позавчера съел ведро вишни, пакет крыжовника и абрикосы 😂😅)
|
110.2 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 57.42g | Carb: 146.20g.
Breakfast: Сырники Банановые ( из Льняной Муки). Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Гороховое Пюре, Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Огурец, Блины из Кабачков. Snacks/Other: Миллениум Миленимум ( Extra Brut) 80%, Красные Вишни, Черешня. more...
|
steady weight
|