Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
102.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 48.36g | Carb: 17.60g.
Breakfast: Фундук Фундук, Рузская Сметана 25%, Голубика, Малина. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Рузская Сметана 25%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рузская Сметана 25%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Голубика. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KASTA495's weight history
|