После вечера с большим превышением углей и малой активностью +100 гр вполне Ок:)
|
123.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 83.06g | Carb: 145.18g.
Breakfast: Пятерочка Черешня, Дикси Персики Плоские, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Каждый День Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде, Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Котлета из Трески Домашняя, Куриное Филе Капрезе. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Обжаренный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
Comments
У мени при таких же условиях - минус 200г. И вообще, я заметила, что без спорта вес лучше уходил. Дилемма )))))))
11 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
11 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
С добрым,Ксюша!
Ну ты ж героиня!
Я давно заметила по себе, что без тренировок худею быстрее:)) С тренировками заливаюсь:))
11 Jun 18 by member: Amirielka
|
У группы "Несчастный случай" есть песня про Бэтмэна. Я ее часто вспоминаю, особенно, когда меня в героизме уличают. Эх, буду заливаться и дальше. Зато я такая довольная и счастливая ))))))
11 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
11 Jun 18 by member: Amirielka
|
11 Jun 18 by member: Olis_Bs
|
Привет 🙌 Приятное удивление с утра!
11 Jun 18 by member: Amirielka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amirielka's weight history
|