Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
718 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 70.46g | Carb: 73.41g.
Breakfast: Замороженная Вишня, President Творог Диетический 0,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|