|
Урра, 63,7. Я очень рада.
|
140.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 92.80g | Carb: 170.27g.
Breakfast: Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Кофе. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Barilla Соус Песто с Рукколой, Ряпушка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
losing 2.3 lb a week
|