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Das ist wieder eine schöne Woche Entwicklung. Gestern war es etwas hoch gegangen, wusste aber auch warum. Heute wieder einen Schritt weiter 😊 Wünsche Euch einen schönen Tag 🌞
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163.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2018:
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1787 kcal
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Fat: 87.48g | Prot: 81.16g | Carb: 159.94g.
Breakfast: K-Classic Cornflakes, Heidelbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kölln Kernige Haferflocken, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Wasa Roggen Dünn, Bofrost Steckrüben-Eintopf. Dinner: Pommes Frites, Develey Burger Sauce, Anton, Knorr Curry Ketchup, Rinderhackfleisch, Jaxs Vollkorn Buns. Snacks/Other: Bofrost Big Exotic. more...
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1915 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 31 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.9 lb a week
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