Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 72.16g | Carb: 201.01g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Butter, Kaffee, Normaler Kaffee, Marmelade. Lunch: Zitronensaft, Lidl Lachsfilet mit Haut , Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. Dinner: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Schinken (Extra mager), Lidl Lachsfilet mit Haut , Balsamico, Erlenhof Grüner Spargel, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zitronensaft, Tomaten. Snacks/Other: Edeka Pfefferminz-Taler, Italienisches Eis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mimpelchen's weight history
|