Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
159.4 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 122.94g | Carb: 84.97g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Кофе, Останкинский Творог Обезжиренный, Запеканка Золкина, Valio Молоко 0%, Клубника. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Valio Творог 0,1% Мягкий, Капуста Тушеная без Масла, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Valio Молоко 0%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trammy_92's weight history
|