Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 12.44g | Prot: 80.16g | Carb: 135.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Черная Смородина, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдерей, Морковь, Фруктовый Салат, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Брокколи, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника Мёдом и Витаминами , Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|