первая 64 на весах! так приятно)))
|
143.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2018:
|
2140 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 94.70g | Carb: 123.26g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Сибирский Гурман Блинчики без Начинки, Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Сосиски, Помидоры, Яичница. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вино Красное Сухое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Балтика Пиво Жатецкий Гусь. more...
|
|
1854 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|