Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 86.66g | Carb: 107.84g.
Breakfast: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Перепелиное Яйцо, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Крылышки Куриные. Dinner: Гречка Вареная, Котлеты Куриные без Хлеба. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Мацони 4%, Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков. more...
|
|
1856 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 58 minutes, Resting - 13 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|