Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 125.80g | Carb: 78.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Natura Сыр Легкий Сливочный, Valio Творог 0,1% Мягкий, Овсяноблинчик, Кофе, Valio Молоко 0%. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Valio Молоко 0%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Красные Помидоры. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко и Чернослив, Dr. Korner Хлебец Черничный, Valio Молоко 0%, Кофе, Квашеная Капуста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trammy_92's weight history
|