Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
107.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
502 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 47.63g | Carb: 31.57g.
Breakfast: Малина, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Шпинат, Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Parma Пармская Ветчина, Каждый День Шпинат, Тунец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KASTA495's weight history
|