Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 59.57g | Carb: 166.32g.
Breakfast: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Тильзитер. Lunch: Ананас, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Минтай Жареный, Красные Помидоры, ОАО ЕССЕНТУКСКИЙ ХЛЕБ Батон Пшеничный с Отрубями , Капуста Тушеная. Dinner: Агрокомплекс Ряженка 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны. Snacks/Other: Сливы, Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
1675 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|