Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
108.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
599 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 67.20g | Carb: 39.44g.
Breakfast: Сметана 15%, Малина, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: Грибной Соус, Stockmann Цуккини с Грибами, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Треска Отварная. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coppa Piena Чай Молочный Улун. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KASTA495's weight history
|