|
😤😤😤
|
154.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 96.90g | Carb: 69.82g.
Breakfast: Зубатка Жареная, Кабачки Жареные, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета. Dinner: Капустные Оладьи, Моя Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Белый Хлеб, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|