Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
|
2441 kcal
|
Fat: 122.99g | Prot: 117.25g | Carb: 82.99g.
Breakfast: Кофе, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Lunch: Fantelle Торт, Сыр Адыгейский, Простые Пельмени. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Tini Вино Красное Сухое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
|
2289 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|