Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 111.59g | Carb: 58.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовое Мясо, Семенишна Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Хлебопек Хлеб Аппетитный, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Grow Food Суп Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Dinner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Квашеная Капуста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|