Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
171.3 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 122.54g | Carb: 163.61g.
Breakfast: Груша, Peanut Butter Crunchy Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Peanut Butter Crunchy Арахисовая Паста, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочный Сыр, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб, Торт Сливочный Фунт. more...
|
losing 7.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|