Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 99.35g | Carb: 123.13g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рагу. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Запеканка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люба27's weight history
|