Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 240.89g | Carb: 59.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Чизкейк (без Выпечки), Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сыр, Морковь, Кофе Латте, Пятерочка Лимон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Зеленый Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|