Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 73.32g | Carb: 131.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Гауда, Лаваш, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хек Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чайный Советник Пряники Ночка, Яблоки Фуджи. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CyberDoll89's weight history
|