Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
186.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 83.70g | Carb: 53.53g.
Breakfast: VitaLat Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, President Творог Диетический 0,2%. Lunch: Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|