pamelacarvalho1's Journal, 03 May 2018

O caminho é longo mais a vitória é certa.

Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
1575 kcal Fat: 70.85g | Prot: 81.34g | Carb: 152.17g.   Breakfast: Pão Low Carb. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Nestlé Suflair, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Tempura de Vegetais, Castanha de Caju Torrados com Mel. more...

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Comments 
Realmente sou outra mulher. Quando eu estava acima do peso eu era uma mulher totalmente sem auto estima vivia triste e com vergonha de sair na rua, pq as pessoas sempre perguntava se eu estava grávida. Nunca gostei de compra roupas pq elas nunca ficavam boas em mim, toda vez que eu ia experimentar uma peça de roupa eu suava muito e acabava saindo da loja muito triste e sem roupa. Já não tinha disposição para mais nada, até para andar eu sentia muita dor nos tornozelos e muita falta de ar. O que eu estava pasando não era vida😔 Mais hoje graças a deus e minha força de vontade eu consegui supera esse obstáculos, achei uma força que eu não sabia que eu tinha. Então a única coisa que posso dizer para vc que está aí passando pelo que eu já passei é não desista a estrada é longa é difícil mais não é impossível de se alcançar. Tem uma frase que eu sempre falo pra mim msm que é assim se vc cair se levanta pois não a como ganhar a guerra sem batalhar 
03 May 18 by member: pamelacarvalho1
Que transformação!! Parabéns! Está belíssima. 
03 May 18 by member: magra até o natal
o rosto afinou bem! parabéns!! 
03 May 18 by member: Laisfb
Tá linda, parabéns 😊 
03 May 18 by member: lumagrinhacarb
Arrasou 👏👏👏 
03 May 18 by member: Daysefr
Que diferença, Parabéns pela força de vontade 👏👏👏 
03 May 18 by member: Cassiad
parabens...quantto tempo levou para perder esse peso? 
03 May 18 by member: robertaaguiar806
Linda! Amei os cachos!!!! Sou louca por cacheados!!!! 😉 
03 May 18 by member: menos_22
Parabéns  
04 May 18 by member: Vilma Catarina
Parabéns....🙏 
04 May 18 by member: carlapatricia3
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 espero conseguir também pôs é exatamente assim que me sinto desanimada e sem auto estima 
04 May 18 by member: cau oliveira
Pra piorar tô tendo uma recaída e perdendo o controle 
04 May 18 by member: cau oliveira
tá lindona 
04 May 18 by member: gordelinha
Linda e iluminada!  
04 May 18 by member: Gladisfe
Parabéns :) 
04 May 18 by member: paulacastro1
Parabéns!!! 
04 May 18 by member: Serginho1969
Parabéns, que sirva de inspiração para quem esta pensando em desitir!  
04 May 18 by member: Vanderlei Fialho
Parabéns! 
04 May 18 by member: Antonio131271
👏👏👏 Parabens!! 
04 May 18 by member: MaBittar
parabéns! 
04 May 18 by member: eany1

     
 

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